Что такое паническая атака у детей

Панические атаки у подростков: причины

Что такое паническая атака у детей

Панические атаки у подростков возникают из-за слабой психики. Приступ имеет одинаковые признаки, как и у взрослых. Человек в подростковом возрасте может ощущать, что скоро потеряет сознание и умрет.

Паническая атака возникает спонтанно, что даже человек и не знал о том, что она произойдет. Приступ может быть не больше десяти минут, но в некоторых случаях он может затягиваться. Паническая атака может даже начаться вовремя сна. Если подросток уже переносил приступы, то вероятнее всего они будут повторяться.

  • 1. Причины
  • 2. Симптомы
  • 3. Первая помощь
  • 4. Лечение
  • 5. Профилактика

Причины

Проявляться панические атаки у подростков могут по разным причинам. Врачи не знают точного ответа почему возникает приступ. Паническая атака в первый раз может происходит из-за различных стрессовых ситуаций.

Существуют следующие причины:

  • Наследственная предрасположенность. Появляться приступ может из-за того, что у кого-то в семье были такие расстройства.
  • Погодные условия и плохая экология. Ведь вредные отходы и загазованные дороги не приносят пользы для человека. Если пасмурная и дождливая погода, то риск возникновения панической атаки возрастает.
  • Частые стрессовые ситуации. Уже давно ученые доказали, что длительные эмоциональные перенапряжения влияют на психику, поэтому приступ может возникнуть из-за стресса.
  • Травма головного мозга. Паническая атака может происходить на фоне пережившей аварии. Больной постоянно боится катастрофы и смерти.
  • Тяжелые заболевания. Если болезнь зацепила нервную систему, то большая часть людей испытывают приступы.
  • Длительное депрессивное состояние. Депрессия ослабляет психическое состояние, поэтому подросток находится в постоянном страхе и тревожности без причин.
  • Употребления алкоголя и наркомания. Если употреблять спиртные напитки и наркотические средства, то подросток может столкнуться с серьезными расстройствами нервной системы. Панические атаки и происходят чаще всего по этой причине.

Для того чтобы избежать приступов необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Не допускать стрессовых ситуаций, ведь всем известно, что все болезни именно из-за них. Стараться гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. При панической атаке самое главное нужно успокоится, ведь не зарегистрирован еще не один случай смерти при приступе.

Симптомы

Бывают панические атаки у детей и у подростков они происходят неожиданно, и в дальнейшем человек боится выйти на улицу. Как только начинается приступ, то больной пытается покинуть помещение, где он находится. Дальше подросток может чувствовать и бояться повторение приступа. Это только ухудшает состояние, и поэтому паническая атака может возникнуть на этом беспокойном фоне.

Приступы могут происходить все чаще и интенсивнее, у подростка может возникнуть из-за этого депрессия. Паническая атака может быть от двух минут и продолжаться до тридцати. Возникает приступ чаще всего несколько раз в месяц.

Ощущаются следующие симптомы:

  • повышенное давление;
  • учащенный пульс;
  • сильное сердцебиение;
  • дрожь по всему телу и особенно в конечностях;
  • становится трудно дышать и появляется отдышка;
  • удушье;
  • болевые ощущения в области груди;
  • тошнота, рвота, понос;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • может бросать в жар и в холод;
  • онемение конечностей и покалывание.

Подросток может чувствовать, что у него появится инсульт или инфаркт. Для этого необходимо обращаться в первую очередь к терапевту. Некоторые люди пытаются заглушить приступы алкоголем или различные медикаментами. Такие методы запрещается применять, так как это может только ухудшить состояние.

Первая помощь

В первую очередь при приступе необходимо успокоится и начать думать, что паническая атака не несет опасность для здоровья. Никто и никогда не умирал от этого. Нужно научиться контролировать дыхания при этом ровно дышать и удлиненно. Хорошо помогает начать считать или рассматривать, что находится вокруг. Если при приступе находится рядом любимый человек, то нужно его взять за руку и поговорить.

Необходимо постараться полностью расслабиться и думать о хорошем. Если чувствуется жар, то нужно умыться холодной водой. Если холод, то можно выпить чай или сходить в теплый душ. После того, как приступ закончится будет чувствоваться сильная усталость. Панические атаки у подростков возникают чаще чем у взрослых. Можно еще представить приятное место и подумать о хорошем.

Лечение

Для того чтобы избавиться от приступов специалист назначает определенные препараты. Это поможет убрать чувство страха. Некоторые люди думают, что приступ не имеет никакого значения. Если не начать лечиться, то это влияет на состояние здоровья. Ведь панические атаки у подростка могут становится чаще.

Существуют следующие препараты:

  • Транквилизаторы уменьшают страх, тревожность и нормализуют состояние. Употреблять лекарственные препараты нужно, как только чувствуется, что начнется приступ. Медикаменты имеют побочные эффекты и поэтому у больного возникает привыкание, нарушение внимания, реакция уменьшается. Принимать их нужно всего лишь несколько недель.
  • Антидепрессанты помогают привести в норму эмоциональное состояние. Улучшается при это сон и поднимается настроение. Снимается тревожность, страх и напряжение. Антидепрессанты имеют также побочные действия и могут вызывать проблемы в желудочно-кишечном тракте. Часто появляются болевые ощущения в головном мозге и беспокоит бессонница, постоянная слабость и усталость. Употребление препаратов необходимо со временем увеличивать дозу. Если отменяется лекарство, то также нужно это делать постепенно. Курс лечения зависит от частоты приступов и может занимать до года.
  • Ноотропные средства помогают привести в норму работоспособность в голове. Применяются они с другими препаратами, которые показаны для борьбы с приступами.

Кроме этого специалист может назначить витаминный комплекс. Назначаться может глицин он самый безопасный препарат при панической атаке у ребенка. Пропивать его необходимо целым курсом, так как он имеет накопительное действие. Таблетку нужно положить под язык и рассасывать. Препарат имеет натуральный состав и приносит успокаивающий эффект.

Народные способы дают положительный результат в лечении. Необходимо сделать настойку из душицы. Взять растение и залить 250 мл горячей водой. Настоять примерно пятнадцать минут и процедить. Принимать внутрь три раза в день до приема пищи.

Следующий рецепт готовится следующим образом, берется пустырник и его необходимо порезать на мелкие кусочки и положить в марлю и выжать. Пустырник залить водой и еще раз повторить отжим. Употреблять средство необходимо несколько раз в день для борьбы с паническими атаками у подростка.

Профилактика

Появление панических атак у детей проще предотвратить, чтобы не страдать от неприятных проявлений. Именно поэтому важно позаботиться о профилактике. С её помощью можно не допустить возникновения панических атак у подростка.

В первую очередь нужно развивать стрессоустойчивость, бороться с депрессиями и неврозами. Важно вести правильный образ жизни, полноценно высыпаться и сбалансировать рацион. Нередко панические атаки у детей требуют приёма лекарственных средств. Несовершеннолетнему назначаются успокоительные и гормональные препараты, если врач посчитает это нужным.

Так же читайте о панических атаках возникающих ночью, и о правильном дыхании при панических атаках.

При продолжении панических атак у детей важно проконсультироваться с психиатром. Возможно, придётся начать лечение, которые улучшит состояние человека. Панические атаки у детей не должны оставаться без контроля. Взрослые обязаны позаботиться о том, чтобы ребёнок смог побороть неприятное явление.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/vegetativnoj-nervnoj-sistemy/panicheskie-ataki/u-podrostkov-2.html

Особенности панических атак у детей

Что такое паническая атака у детей

Панические атаки у детей являются нарушением работы вегетативной нервной системы и психического здоровья. При патологии возникновение паники не связано с ситуациями, угрожающими жизни или здоровью ребенка. Отсутствие адекватного лечения способствует развитию осложнений в виде неврозов.

Причины возникновения панических атак у детей

Развитие патологического эмоционально-психического состояния возникает под влиянием биологических и социальных факторов, оказывающих воздействие на психологическое состояние ребенка. К причинам биологического характера относят:

  • патологии нервной системы, спровоцированные вегетативной дисфункцией, родовой травмой, неврологической инфекцией;
  • нарушение гормонального фона при половом созревании;
  • интоксикация организма в результате приема лекарственных средств, курения или употребления алкоголя;
  • наследственность.

Повышает риск развития патологии наличие таких черт характера, как:

  1. Демонстративность. Патологическое стремление находиться в центре внимания у детей старше 5 лет может развиться в приступы безосновательной паники.
  2. Ипохондричность. Излишнее внимание к здоровью ребенка способно сформировать у него ложное представление о возможностях организма и иммунитета, что провоцирует неестественные переживания, чрезмерное напряжение при малейшем изменении состояния.
  3. Патологическая мнительность. Чрезмерная внушаемость и впечатлительность создают предпосылки для развития выраженной тревоги, эмоционального перевозбуждения.

Причины заболевания социального характера, активизирующие у ребенка систему защиты, связаны с дефицитом доверительных отношений, частыми конфликтами в семье, насилием.

Как проявляются панические атаки у детей?

Приступ пароксизмальной тревоги или интенсивного страха развивается внезапно, не связан с ситуациями, представляющими угрозу жизни ребенка. Паника может усиливаться в течение 10 минут с момента появления первого ощущения необъяснимого дискомфорта, длительность приступа способна достигать 20 минут.

В список вегетативной симптоматики входит:

  • выраженное учащение сердцебиения;
  • повышенная потливость;
  • тошнота;
  • дрожь;
  • ощущение кома в горле.

В тяжелых случаях регистрируется нарушение сознания или координации движений, появление судорог или онемения конечностей, у детей младшего возраста наблюдается неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря.

В число симптомов психологического характера входит:

  • головокружения;
  • обмороки;
  • появление страха смерти;
  • постоянная тревога, растерянность;
  • отсутствие контроля поведения.

После приступа ребенок не плачет, он выглядит слабым, обессиленным, всхлипывает. Панические атаки приходятся на период бодрствования пациента, в ночное время развиваются только при случайном пробуждении, что может спровоцировать устойчивую бессонницу.

Лечение панических атак у детей

После купирования приступа необходима комплексная терапия для предупреждения его повторного развития. Справиться с паническими атаками у ребенка помогает регулярный прием медикаментов:

  1. Трициклических антидепрессантов, устраняющих депрессивное состояние, избавляющих от постоянного ожидания катастрофы, трагедии.
  2. Селективных серотонинергических средств для снятия напряжения и чрезмерной тревоги.
  3. Бензодиазепинов, купирующих агорафобию.

Лечение без предварительной консультации детских специалистов может только усугубить ситуацию, ускорить процесс развития осложнений, в том числе:

  1. Эпилепсии.
  2. Невроза.
  3. Нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
  4. Социальной дезадаптации.
  5. Устойчивой депрессии.

Назначение лекарственных средств, подбор максимально эффективной дозировки и определение длительности курса осуществляется психиатром на основании результатов обследования. Параллельно применяются другие методики лечения, результат которых направлен на формирование у пациента способности контролировать приступ, самостоятельно подавлять его. К немедикаментозным способам лечения относят:

  1. Дыхательную гимнастику.
  2. Навыки расслабления.
  3. Искусство анализа ситуации.

Панические атаки у детей: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Что такое паническая атака у детей

Возникшие внезапно или беспричинные эпизоды приступов страха, которые сопровождаются развитием вегетативных нарушений.

Причины

Чаще всего панические приступы возникают на фоне биологических, психологических, социальных факторов.

Биологическими причинами развития патологического состояния являются:

нарушение вегетативной регуляции, возникающие на фоне пренатальных и постнатальных повреждений центральной нервной системы, а также нейроинфекции;

гормональные нарушения, обусловленные периодом полового созревания, началом половой жизни и менструаций, также могут создать благоприятные условия для возникновения панических атак;

прием алкогольных напитков, наркотическая или медикаментозная зависимость и лекарственные отравления могут увеличить вероятность развития патологии;

установлено, что панические атаки – это генетически детерминантная патология, в связи с этим дети, родственники которых страдают данным недугом, могут унаследовать предрасположенность к ее развитию, которая при благоприятных условиях даст толчок к развитию заболевания.

Выделен целый ряд причин, которые могут способствовать возникновению у ребенка панических атак:

демонстративность в основе которой лежит неудержимое желание пребывать постоянно в центре внимания;

ипохондричность, обусловленная повышенным вниманием к состоянию собственного здоровья и страх перед ухудшением здоровья могут создать благоприятную почву для развития патологии;

тревожная мнительность, выявляется у детей с повышенной впечатлительностью и внушаемостью, в этом случае триггером нарушения является повышенная тревожность.

Социальными факторами, способными создать условия для развития приступов панической атаки может являться неблагоприятная обстановка в семье, алкогольная зависимость родителей, акты домашнего насилия и эмоциональная холодность родителей. В основе развития панических атак в этом случае лежит необходимость самозащиты и отсутствие у ребенка уверенности в завтрашнем дне.

Симптомы

В большинстве случаев возникновение приступов происходит абсолютно неожиданного даже для самого больного. Эпизоды панической атаки не связанны с опасными для жизни мнимыми или реальными ситуациями. Такие малыши в большинстве случаев испытывают страх перед выходом на улицу.

Основное место в клинике психического нарушения занимают случаи возникновения выраженного страха, непонятного дискомфорта, обусловленного развитием приступа пароксизмальной тревожности. Панические атаки возникают внезапно, достигают кульминации в течении 3 или 10 минут и длятся от 10 до 20 минут.

Выраженность симптоматики может варьироваться от простого беспокойства до интенсивной паники.

В момент панической атаки, у ребенка может обнаруживаться такие вегетативные нарушения как тахикардия, усиленное отделение пота, учащение дыхания, сухость слизистой рта, дрожь и тремор в конечностях. В тяжелых случаях может обнаруживаться затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха, тошнота, рвота, боли за грудиной, дискомфорт в абдоминальной области, диарея, учащение мочеиспускания, нарушение координации, ухудшение зрения, а также появление судорог и псевдопарезов.

Панические атаки чаще всего появляются в дневное время и характеризуются незначительным помутнением сознания.

Диагностика

Постановка диагноза «панические атаки» происходит на основании данных полученных при проведении физикального осмотра, опроса и беседы с больным и его ближайшими родственниками. Иногда дополнительно может потребоваться проведение специальных тестов.

Лечение

Терапия панического расстройства состоит из двух направлений. Первое – это купирование приступов, а также предупреждение их последующего развития. Реализация этой задачи происходит посредством выбора фармакотерапии с учетом возраста и выраженности пароксизмов.

Для устранения неприятных явлений больному может потребоваться назначение в индивидуальной дозировке антидеприсантов, ингибиторов МАО, бензодиазепинов. Прием трициклических антидепрессантов оправдан при возникновении фобических симптомов, тревоги ожидания и депрессии.

Вторым направлением в терапии данной патологии является психотерапия, основанная на применении когнитивно-поведенческих методов, дыхательной гимнастики и аутотренинга.

Профилактика

Профилактика панических атак основывается на обеспечении ребенку должного уровня внимания, создания благоприятной обстановке в семье и обеспечение необходимой поддержки.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/panicheskie-ataki-u-detej.htm

Как распознать паническую атаку у ребенка — Психология эффективной жизни — онлайн-журнал

Паническая атака — это страшно, но не смертельно. Если взрослый человек это понимает, то ребенок, столкнувшийся с таким состоянием, вряд ли. Что делать родителям, чтобы не пропустить признаки панической атаки у сына или дочери и как помочь им справиться с этим?

Признаки панической атаки

Термин «паническая атака» сейчас на слуху. В большей степени подобное состояние испытывают взрослые, но дети также подвержены приступам паники и страху смерти. Скажу сразу, от этого состояния еще никто не умирал. Важно это помнить и рассказать об этом ребенку при первых же признаках.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что нужно малышу в первые дни жизни список

Спровоцировать возникновение панических атак может сильный стресс, гормональная перестройка в подростковом возрасте, ситуация затяжных конфликтов в семье.

Уже к 5 годам можно заметить предрасположенность ребенка к появлению панических атак:

  • Нарушения в работе нервной системе;
  • Соматические заболевания (чаще всего астма);
  • Тревожность и наличие фобий у ребенка, демонстративность поведения, повышенная мнительность.
  • Наследственность (в 15% случаев в семье происходили подобные случаи).

Как выглядит приступ панической атаки?

В дневное время на протяжении 15 минут ребенок ощущает:

  • спазмы в горле,
  • затрудненное дыхание,
  • боль в груди,
  • головокружение,
  • онемение или охлаждение конечностей,
  • дискомфорт в области желудка
  • ощущение нереальности происходящего,
  • сильный страх умереть в этот момент,
  • паника от того, что ребенок не знает, что с ним происходит, сколько времени будет длиться, и что нужно сделать, чтобы стало легче.

Как найти причину?

Чтобы определить, является ли несвойственное ребенку поведение панической атакой или нет, необходимо пройти физиологические обследования у невролога, кардиолога, эндокринолога. Поскольку в редких случаях появление панического поведение может быть сигналом соматических заболеваний — его часто путают с астмой.

Как только обследование завершено и никаких диагнозов, провоцирующих данное состояние не выявлено, необходимо обратиться за помощью к психологу. Это нужно для того, чтобы обучить ребенка поведению во время приступа паники, выяснить и проработать причины неприятных симптомов.

Психологические склонности к паническим расстройствам наблюдается в семьях с авторитарным стилем воспитания или деструктивным поведением. Дети в данных семьях бояться разозлить родителей, поэтому сдерживают эмоции, постоянно их подавляют. И в конечном итоге, психика через панические атаки сбрасывает накопившееся напряжение. Отложенная реакция на стресс может накладываться на физиологическую предрасположенность, тогда пазл собирается из нескольких причин и наблюдается паническая атака.

Если родители уделяют большое внимание здоровью ребенка, он часто слышит, что он болезненный, не такой как другие дети. В результате он становится тревожно-мнительным, к тому же добавляется ипохондрическое поведение. Панические атаки могут возникнуть в такой психологической ситуации не сразу, а через несколько лет.

Еще одна причина, повышающая риски — демонстративность поведения. Она бывает ситуативная, например, в конкурентной борьбе с братьями и сестрами, или как выраженная черта характера.

Паническую атаку может спровоцировать сильный стресс. Причем само происшествие и реакция на него могут иметь интервал в несколько месяцев. К примеру: родители развелись, спустя 3 месяца у ребенка начались приступы страха.

И, напоследок, замечу — панические атаки проявляют себя после 10 лет, когда идет интенсивное половое созревание и ребенок не успевает осознать, как быстро меняется его тело. В этот период полезно рассказать ребенку о менструациях у девочек и ночных поллюциях у мальчиков.

Ребенок сталкивается со странными проявлениями организма, думает, что болен, и ему становится страшно. При наличии вегетативных нарушений, страх может перейти в паническую атаку.

К примеру, известен случай, когда 14-летняя девушка упала в обморок, испугавшись, что у нее идет кровь.

Как помочь ребенку?

Подводя итог сказанному: паническая атака — не психический диагноз, зная особенности своего ребенка и вовремя скорректировав свое поведение, её можно предотвратить.

Родителям, чьи дети попадают в группу риска по физиологическим показателям, необходимо внимательно наблюдать за поведением своего ребёнка. Обращение к врачам и психологам обязательно. Это не возрастное, и само не пройдет, как любят говорить поколения наших бабушек.

Когда говорим о психосоматических проявлениях, имея в виду панические атаки, сначала исключаем наличие действительных заболеваний, а потом прорабатываем с психологом сложившуюся ситуацию. Медикаментозное лечение не избавляет от панических атак, а лишь облегчает симптомы. Важно это понимать и искать первопричину страха у ребенка.

От редакции

Стоит ли надеяться, что проблемы у ребенка «возрастные», потерпеть — и само пройдет? Детский и подростковый психолог Оксана Юсупова

Источник: https://psy.systems/post/kak-raspoznat-u-rebenka-panicheskuyu-ataku

Панические атаки у детей и подростков

Панические атаки у детей – явление сравнительно редкое, не более 3% больных от общей популяции. Заболевание протекает тяжело, ребенок страдает от немотивированных приступов страха, внутренней тревоги. Это создает помехи в обучении, встречает непонимание со стороны сверстников, которое может вылиться в травлю.

Симптомы пугают самого ребенка и родителей, заставляют активно искать пути решения проблемы. Поиск не всегда приводит людей в нужное место, т. е. в кабинет психиатра. Часто родители обращаются к всевозможным шарлатанам: «народным целителям», экстрасенсам, священникам и прочее, вплоть до экзорцистов.

Стоит ли говорить, что малышу на пользу такая терапия не идет, а отсутствие результатов только усугубляют стресс.

Чтобы бороться с проявлениями панического синдрома успешно, нужно перестать принимать его за нечто сверхъестественное. Это хоть и редкая, но вполне изученная медицинская проблема.

Что нужно знать.

  • Панические атаки бывают в основном у школьников после 7-10 лет.
  • В группе риска автоматически оказываются дети, вступившие в переходный возраст, т. к. их гормональный фон существенно меняется.
  • Возникновение болезни невозможно предсказать и трудно предупредить. Все, что могут сделать родители, – не допускать переутомления малыша и по возможности снижать нагрузку на его психику.

Признаки панической атаки

Паническая атака может быть мотивированной и немотивированной. Мотивированная атака вызвана реальным источником страха, например, малыш может отреагировать таким образом на сцену домашнего насилия, на нападение животного и т. п. Такая реакция нормальна, она разовая и не требует какого-либо специального лечения. Покажите ребенка психологу, чтобы сильный испуг не перерос в психологическую травму, это все, что нужно. Немотивированная атака является признаком патологии.

Приступ немотивированного страха может происходить в любой ситуации, даже тогда, когда ребенку ничто не угрожает, и он не напуган. Если это случилось, необходимо обратиться к врачу незамедлительно.

Симптомы и первые признаки панических атак у подростков:

  • разная степень беспокойства: от беспричинного волнения, до полноценной паники;
  • одышка;
  • тремор конечностей;
  • онемение тела;
  • нарушение функций пищеварения и мочеиспускания;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • периодичность приступов.

Иногда обострение синдрома может вызвать межреберная невралгия. Во время таких приступов затрудняется дыхание, что может сильно пугать подростка. Но в детском возрасте эта болезнь встречается редко.

Причины появления

Есть три типа причин возникновения болезни: биологические, психологические и генетические. К первым относятся заболевания внутренних органов, симптомом которых может быть панический синдром.

Чаще всего это неправильная работа надпочечников, приводящая к неконтролируемым избыточным выбросам катехоламинов и общему гормональному дисбалансу.

Возможна биологическая предрасположенность к болезни, для активации которой нужен внешний фактор: стресс, психологическая травма, напряженные жизненные обстоятельства.

Психологические причины панических атак у подростков – это всевозможные расстройства личности, избыточный стресс, давление со стороны родителей и учителей, травля со стороны сверстников, проблемы переходного периода и прочее. Показатели заболеваемости растут среди детей из неблагополучных семей. К психологическим причинам можно отнести такие факторы:

  • насилие в семье;
  • алкоголизм, наркомания, пониженная социальная ответственность родителей;
  • авторитарное воспитание.

Генетические причины – это плохая наследственность. Риск заболеваемости увеличивается в среднем на 17% при наличии родственников первой линии, ранее испытывавших приступы. Однако генетический фактор может проявиться, а может никогда не напоминать о себе, поэтому причины заболеваемости лучше всего рассматривать в комплексе.

Психологический фактор зачастую выступает в роли триггера, активируя другие предрасположенности организма. Без него болезнь может никогда не возникнуть, даже если существуют все остальные предпосылки к ее развитию.

Последствия панических атак у детей и подростков

Приступ может настигнуть человека в любой момент, например, в потенциально опасной для жизни обстановке, в общественном месте, во время важного мероприятия и т. д. Это порождает другое психическое расстройство – синдром ожидания. Ребенок боится, что приступ вот-вот случится, и постоянно его ждет.

Многие больные боятся выходить из дома и, как следствие, не могут жить полноценной жизнью. Для ребенка это особенно опасно, т. к. он находится на этапе интенсивного физического и психоэмоционального развития, должен много двигаться, много общаться, постоянно получать знания и опыт.

Превращать его в затворника в этот период жизни губительно.

Особенно остро панические атаки у подростков воспринимаются ими самими, когда так полно проблем на фоне сильного гормонального всплеска. Он начинает чувствовать себя чуть ли не инвалидом в период, когда очень важно проявить себя, занять свое место в социуме, научиться общаться с противоположным полом.

Как бороться с паническими атаками у детей и подростков

Традиционных путей лечения три: медикаментозное лечение, психотерапия, процедуры. Первое может назначить только лечащий врач, самодеятельность недопустима.

Вы можете давать ребенку БАДы, седативные препараты на основе травяных сборов, комплексы витаминов, но воздержитесь от серьезной химии, что бы там ни говорили в рекламе. Нужно понимать, что препараты не действуют одинаково на всех пациентов, т. к.

сами причины возникновения синдрома разнятся от случая к случаю. Только врач обладает достаточным объемом знаний, чтобы оценить и учесть эту разницу.

Обращаться следует только к врачам. Народные целители, экстрасенсы, мастера нетрадиционной медицины, религиозные деятели и т. д. ничем вам не помогут, поберегите время и деньги.

Процедуры можно пробовать самим, они едва ли повредят малышу. Подходит все, что укрепляет и/или расслабляет. В частности:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • гидротерапия;

Если есть возможность вывезти ребенка в санаторий, где он сможет отдохнуть от суеты города и принять комплекс предлагаемых процедур, сделайте это. Также бороться с паническими атаками помогает активность, если она не вредит малышу, т. е. не вызывает переутомления.

Психотерапия – это большая работа, которую психотерапевт проводит при участии родителей. Вы можете начать выполнять ее сами, задача – максимально снизить нагрузку на психику малыша. Это особенно важно, если в вашей семье есть проблемы.

Отложите неурядицы на потом, перестаньте ссориться, восстановите подобие семьи хотя бы на время лечения. Если в семье все нормально, повышенное внимание следует проявить к окружению ребенка, его успеваемости в школе, к его отношениям со сверстниками.

Выяснять это нужно мягко и осторожно, многие дети просто стыдятся делиться причинами своих беспокойств.

Ребенок расскажет что угодно, если его заставить, но это причинит ему сильные душевные муки. Будьте деликатны.

Если потребуется сменить школу, район или город проживания – сделайте это. Обязательно спросите самого малыша, что он думает по этому поводу, и вообще возьмите в привычку считаться с его мнением, он скажет вам за это спасибо.

Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/panicheskie-ataki-u-detej-i-podrostkov/

Основные признаки у детей

Приступ паники имеет следующее симптомы:

  • спутанность мыслей, потеря контроля над речью и эмоциями;
  • тяжелое дыхание, одышка;
  • частый пульс, скачки давления;
  • тремор, дрожь, озноб;
  • потливость;
  • тошнота и головокружение;
  • онемение конечностей;
  • сухость во рту, бледность кожных покровов;
  • страх сойти с ума или умереть.

У детей может проявляться несколько признаков сразу, а также появляется бессонница, депрессия, угнетенное состояние. При этом внутреннее напряжение может сохраняться достаточно длительное время. Это явление нельзя игнорировать, поскольку оно может закончиться нервным срывом или даже суицидом. В подростковом периоде человек начинает воспринимать мир враждебно, чувствует себя одиноким и брошенным.

На фоне паники возникают необоснованные страхи, которые часто перерастают в серьезные фобии. Паническим атакам у подростков способствуют поведенческие стереотипы, навязанные с детства. Когда ребенок пытается выразить эмоции, родители его ругают, говоря – «закрой рот!» или «хватит реветь!».

Читать далее:  Как пережить развод родителей

В более старшем возрасте они учат его, что в любой ситуации нужно вести себя сдержано и прилично. Большинство родителей проводят такое воспитание на повышенных тонах, в грубой пугающей форме. В результате самооценка ребенка падает, он боится выразить свое мнение, проявить себя в социуме. Он подавляет чувства и эмоции, что в будущее выливается в панические атаки.

Часто с виду тихие и спокойные подростки совершают глупые спонтанные поступки, проявляют агрессию и жестокость.

Взрослые считают, что такое поведение им не свойственно, однако, подобные проявления чаще всего случаются именно в закомлексованных подростков, таких себе «серых мышек». Вулкан постоянно подавляемых эмоций должен найти куда-то выход. Неплохим вариантом могут быть спортивные секции, танцы или другие занятия, требующие физической активности. Таким образом подросток через тело выбрасывает душевный негатив и напряженность.

Что делать в детском возрасте

Хорошим способом трансформации эмоций психологи считают творчество. Оно позволяет освободиться от переживаний, придавая им другую форму (музыка, стихи, проза, картины). Если же подросток не находит путей для выхода своих эмоций, они уничтожают его изнури. На фоне этого возникают конфликты с родителями, учителями, друзьями и близкими. Подростку трудно разобраться, кто его поддерживает, а кто пытается навредить. Нередко он компенсирует дисгармонию алкоголем и наркотиками.

У девочек панические атаки случаются гораздо чаще, чем у мальчиков. Это объясняется тем, что женский пол от природы более чувствителен и эмоционален. Не стоит воспринимать это, как дамские капризы. Если девочка стала нервной, плаксивой, у нее часто меняется настроение и желания – это тревожный сигнал и для родителей, и для самого подростка.

Прогноз лечения таких состояний хороший. От них возможно избавиться, не прибегая к медикаментозным средствам. Иногда достаточно нескольких бесед с психологом или психотерапевтом.

Однако, благоприятный исход возможен только при условии доверительных отношений родителей и ребенка. Ведь нездоровая обстановка в семье – это первый фактор развития неврозов и других психических нарушений у подростков.

Если родители не уделяют ребенку должного внимания, не стремятся понять и услышать его, он находит утешение в сомнительных компаниях и субкультурах.

Врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук: Галущак Александр Васильевич о причинах панических атак у детей и подростков и способах лечения в видео:

Читать далее:  Папы и мамы: разный взгляд на воспитание

Если паническая атака все же случилась

Следует помнить, что она может возникнуть совершенно внезапно, поэтому надо быть готовым ее встретить. Вот некоторые способы борьбы с приступом паники:

Попробуйте замедлить дыхание так, чтобы его частота не превышала 4-5 вдохов в минуту. Руки положите на верхнюю часть живота. Глаза при этом лучше закрыть. Можно потренироваться этому упражнению дома в спокойной обстановке.

Можно вспомнить что-то приятное или даже смешное. Конечно, переключиться с негативного состояния очень трудно, но стоит повернуть свои мысли в другое русло, перестать думать о том, что собственно и вызвало атаку. Желательно предложить съесть что-то или выпить воды или сок. Нужно разорвать замкнутый круг паники, переведя внимание организма на другие действия.

Периоды между паническими атаками могут характеризоваться как полным отсутствием негативных признаков, так и хронической тревожностью и напряжением. Блокирование панических проявлений успокоительными препаратами только усугубляет проблему.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как правильно кормить ребенка в 7 месяцев

Панические атаки у подростков

Нужна профессиональная коррекция психолога. В подростковом возрасте вообще не рекомендуют принимать какие-либо медикаменты в борьбе с психологическими нарушениями. Нестабильность нервной системы подростков – это естественное явления, которое можно регулировать без помощи фармакологии.

Важно вовремя заменить расстройство и начать эффективную терапию, иначе такие явления чреваты тяжелой депрессией, которая способна сломать человека изнутри. Хронические неврозы сильно ограничивают личностное развитие и заметно понижают качество жизни.

Источник: https://inha.ru/article/panicheskaya-ataka-u-rebenka/

Панические атаки у детей: симптомы, причины возникновения, методы лечения, профилактика

Природа такого явления, как панические атаки, до сих пор не выяснена. В научном мире существуют только гипотезы по поводу природы данного явления. Но что делать родителям в случае панических атак у детей? Как выявить такое состояние? Как помочь ребенку самому? Как составить курс лечения? На эти вопросы мы дадим ответы далее.

Что за явление?

Что такое паническая атака у детей? Это внезапный приступ сильного (глубинного, животного) беспричинного страха, интенсивно нарастающего. Психическое состояние дополняется физическими проявлениями — у ребенка учащенное сердцебиение, боль в груди, он ощущает нехватку дыхания, ком в горле. Человек может чувствовать размытость и нереальность с ним происходящего. В среднем состояние длится 10-30 минут.

Что важно выделить, панические атаки у детей и взрослых — это не единичное проявление. Человек испытывает состояние снова и снова. У него развиваются фобии, он боится вновь пережить это пугающее ощущение. Затяжная форма (более года) носит название синдрома панической атаки.

Пик заболеваемости приходится на возраст 25-35 лет. В основном подвержены состоянию женщины. Панические атаки у детей на этом фоне — редкое явление. Однако ребенок вполне может переживать подобные приступы, начиная с осознанного возраста (3-4 лет).

Сами по себе панические атаки не опасны — никто от них не умирал. Однако они могут повести за собой стрессы, депрессии, попытки суицида, зависимость от медикаментов. Часто приступы паники выступали предвестниками инсульта, открывшихся кровотечений, бронхиальной астмы, тиреотоксикоза.

Панические атаки у ребенка 7 лет. Почему это случается? Точного ответа на вопрос научный мир пока что не дает. Есть множество гипотез-объяснений:

  • Повышенная выработка катехоламинов — адреналина, норадреналина, дофамина. Эти гормоны призваны мобилизовать нервную систему. Вырабатываются при состоянии, когда нужно срочно бежать, сражаться. Считается, что чрезмерная выработка таких сильно активирующих гормонов может проявиться панической атакой. Кстати, при внутривенном ведении адреналина она и будет побочным эффектом.
  • Генетическая гипотеза. Весьма любопытное утверждение: если тревогу, страх испытывает однояйцевый близнец, то в 50 % случаев такое состояние настигнет его брата или сестру. Даже если они находятся очень далеко. Это подтверждают 15-20 % опрошенных близнецов.
  • Психоаналитическая версия. З. Фрейд со своими последователями считал, что панические атаки выявляют человека с глубоким внутриличностным конфликтом. Следствие подавления состояний, требующих эмоциональной разрядки. Не совсем подходит для объяснения панических атак у ребенка 6 лет.
  • Когнитивная гипотеза. Организм неверно интерпретирует свои ощущения. Например, физическую нагрузку воспринимает как смертельную угрозу. В ответ выбрасывает мощную долю адреналина, что и ведет за собой приступ паники.
  • Внутренние страхи. Фобии человека (боязнь высоты, насекомых, темноты) в соответствующей ситуации могут обернуться таким приступом. Это вполне подходит для причины панической атаки у ребенка 5 лет.

Что происходит с ребенком?

В момент приступа паники в организме человека происходит примерно следующее:

  1. Резкий выброс адреналина.
  2. Следствие — сужение сосудов, учащение дыхания и сердцебиения.
  3. Повышение артериального давления.
  4. Частое дыхание увеличивает выделение углекислого газа, что еще больше усиливает тревогу.
  5. Углекислый газ изменяет рН крови. Это ведет за собой головокружение, онемение конечностей.
  6. Спазм сосудов замедляет доставку к тканям кислорода: накапливается молочная кислота, усиливающая проявление приступа.

В большинстве случаев панические атаки у детей обусловлены психологическими причинами:

  • Фобии.
  • Депрессии.
  • Ускоренный ритм жизни.
  • Постоянные стрессы.
  • Посттравматическое расстройство после аварии, операции, морально тяжелого события и проч.
  • Раннее начало половой жизни.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство — постоянная боязнь опасных и неприятных ситуаций.
  • Шизофрения, шизотипические расстройства личности.

Панические атаки могут спровоцировать и медикаментозные средства — глюкокортикоиды, анаболики и проч.

Патологические причины состояния

Паническая атака также может быть проявлением одного из развивающихся серьезных заболеваний:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Инфаркт миокарда.
  • Опухоль надпочечников (характеризуется чрезмерной выработкой адреналина).
  • Тиреотоксический криз.

Группы риска

Важно также выделить категории детей, которые более других подвержены подобному расстройству. Ведущими будут такие факторы:

  • Малоактивный образ жизни. Организму ребенка все время требуется эмоциональная разрядка — спорт, шумные игры, общение со сверстниками. Если этого нет, то эмоции выходят посредством панической атаки.
  • Закрытость, удержание чувств и эмоций внутри себя.
  • Отсутствие полноценного сна. Недосып ведет к повышенной выработке адреналина и других гормонов, провоцирующих приступ паники.

Психические проявления

Обозначим психологические симптомы панических атак у детей:

  • Страх смерти. Может трансформироваться в боязнь заболеть, задохнуться, упасть с высоты и проч.
  • Ощущение надвигающейся беды.
  • Страх сойти с ума, потерять рассудок.
  • Постоянное ощущение несуществующего кома в горле.
  • Дереализация действительности: эффект замедленной съемки, искажение звуков, зрительных образов. Человеку кажется, что реальный мир уходит на второй план.
  • Деперсонализация. Ребенку кажется, что он видит свое тело со стороны, не может управлять собой.
  • Предобморочное состояние, дурнота, ощущение, что скоро потеряет сознание.

Физиологические проявления

Начало панической атаки у ребенка можно распознать по следующим признакам:

  • Приливы жара или холода.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Учащение дыхания.
  • Повышенное потоотделение.
  • Сухость во рту.
  • Боль в левой половине грудной клетки.
  • Понос или, напротив, запор.
  • Холодные руки и ноги.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Неприятные ощущения в верхней части живота.
  • Озноб и дрожь.
  • Слабость.
  • Головокружение.

Симптомы между паническими атаками

Синдром панической атаки можно выявить и во время спокойных периодов:

  • Ребенок находится в тревожном состоянии, предчувствует повторение приступа.
  • Страх перед ситуацией или локацией, в которой произошел предыдущий приступ.
  • Социальная дезадаптация — человек боится оставаться один, ездить в транспорте без сопровождения и проч.
  • Явное проявление фобий: страх открытого пространства, смерти, сумасшествия, темноты и проч.
  • Так называемый астенодепрессивный синдром: плохой сон, слабость, быстрая утомляемость, плаксивость, плохое настроение, ухудшение внимания.
  • Депрессия.
  • Истерические расстройства.
  • Неприятные навязчивые мысли, беспокойство.
  • Суетливость.

Как облегчить состояние самостоятельно?

У ребенка панические атаки. Что делать? Прежде всего научите его справляться с состоянием самостоятельно — на случай, когда вас не будет рядом:

  • Повторять про себя, что это состояние не опасное, что оно скоро пройдет.
  • Дышать животом, сконцентрироваться на дыхании. Следить, чтобы выдох был длительнее, чем вдох.
  • Массировать большие пальцы, мизинцы, уши, концентрируюсь на собственных ощущениях.
  • Принять контрастный душ: 20-30 секунд — теплая вода, столько же — холодная.
  • Отвлечься на что-то: вид из окна, фильм, музыка.
  • «Разозлиться» на приступ.

Как помочь ребенку при панической атаке? Рекомендуем следующее:

  • Не оставлять его одного во время приступа. Успокаивать спокойной и тихой речью: «Все хорошо, держись, это скоро пройдет».
  • Вместе с ребенком глубоко дышите, привлекая его повторять вдохи-выдохи за собой.
  • Сделайте массаж шеи, плеч, спины.
  • Помогите принять контрастный душ.
  • Приготовьте чай из ромашки, мяты, мелиссы, липы.
  • Включите музыку, фильм, аудиокнигу, которая способна успокоить ребенка.
  • Вместе спойте песенку, начните считать машины, решать математические задачи, декламировать стишки — нужно отвлечь ребенка от такого состояния.
  • Легонько покалывайте, пощипывайте его.
  • Разведите 10 капель настойки пиона/валокордина/настойки валерианы/настойки пустырника в стакане воды и предложите ребенку.

Лечение панических атак у детей должно быть назначено только квалифицированным специалистом. Важной составляющей является медикаментозная терапия:

  • Антидепрессанты трициклические.
  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты-ингибиторы, основанные на обратном захвате серотонина.
  • Ноотропные препараты.

Важно отметить, что столь серьезные препараты, напрямую влияющие на психику и сознание человека, может выписать только лечащий врач! Самолечение в данном случае губительно для детской психики. Специалист выбирает самый подходящий для пациента, его индивидуального состояния препарат, назначает конкретную дозировку, периодичность приема и продолжительность курса лечения.

Широко применяются и психотерапевтические методы:

  • Психотерапия телесно-ориентированная.
  • Психоанализ.
  • Гипноз: эриксоновский и классический.
  • Гештальт-терапия.
  • Нейролингвистическое программирование.
  • Семейная системная психотерапия.
  • Десенсибилизация и проч.

Используются и физиотерапевтические методы. В частности, электрофорез с магния сульфатом, бромэлектросон.

Профилактические меры

Чтобы освободить ребенка от новых приступов, нужно заниматься и полноценной профилактикой состояния:

  • Научиться релаксирующей дыхательной гимнастике. Важно и просто выработать привычку справляться со стрессами с помощью «глубокий вдох — глубокий выдох».
  • Разучить простейшие медитативные упражнения, подобрать коллекцию музыки для медитации.
  • Занять ребенка активным видом спорта — танцами, катанием на роликах, коньках, борьбой и проч.
  • Обратиться к занятиям, повышающим стрессоустойчивость: просмотру юмористических программ и добрых мультиков, новому хобби, занятиям искусством — рисованием, вышиванием, лепкой и проч.
  • Вести личный дневник, где отражать личные достижения.
  • Строго контролировать режим сна/бодрствования.
  • Составить правильный рацион ребенка. Особое внимание уделить содержанию в нем продуктов, богатых витамином С, кальцием, цинком и магнием.
  • Практикуйте фитотерапию — отвары из пустырника, липы, шишек хмеля, корня валерианы, цветков ромашки.

Вы теперь знакомы с симптомами и лечением панических атак у детей. Хоть природа данного состояния пока еще достоверно не известна ученым, в медицинском мире выработаны четкие рекомендации по самостоятельной помощи, меры лечения и профилактики, помогающие справиться с приступами.

Источник: https://FB.ru/article/390973/panicheskie-ataki-u-detey-simptomyi-prichinyi-vozniknoveniya-metodyi-lecheniya-profilaktika

Панические атаки у детей и подростков: что важно знать родителям

Как правило, уже в детском возрасте 5-10 лет можно выявить признаки вегетативной дисфункции. У подростка ситуация может только усугубиться. Изначальными причинами могут явиться проблемы в период беременности и в родах. Гипоксия плода, обвитие пуповиной, заболевания матери в этот период могут стать причиной нарушений работы вегетативной нервной системы ребенка.

Болезни, перенесенные ребенком в младенчестве: грипп, ангина, герпес, частые простудные заболевания — также оказывают негативное влияние на нервную систему, что может вызвать впоследствии появление вегетативного криза, или по-другому панической атаки. На этом фоне и на фоне нестабильного гормонального фона уже в подростковом возрасте могут сказаться конфликты в семье и стрессы, связанные с учебным процессом.

При слабой от рождения нервной системе в этих случаях могут возникнуть панические атаки.

Как проявляются панические атаки в детском возрасте?

Первыми звоночками вегетативного расстройства могут быть нарушение сна, плохой аппетит, быстрая утомляемость, повышенная эмоциональность, повышенная потливость, холодные конечности, головные боли и расстройство работы желудка и кишечника. Ребенок становится капризным, хотя явных причин нет, и сформулировать их он не может.

Панические атаки у подростка, как и взрослого, могут проявиться приступами удушья, учащенным сердцебиением, возникает тремор во всем теле и холодный пот, ощущение потери себя в пространстве и страха за свою жизнь. Подростку труднее, чем взрослому, контролировать это состояние.

Поэтому взрослые обязательно должны прийти на помощь и отнестись с пониманием к этой ситуации.

Что делать если приступы паники возникают по ночам?

Если ребенок не может уснуть или резко просыпается среди ночи из-за тревоги, сопровождающейся сильным сердцебиением, потливостью, удушьем, то это и есть паническая атака. Обычно мы рекомендуем покинуть место, где возникла паника. Но ночью это проблематично.

Единственно верный способ – это переждать приступ. И взрослые должны помочь в этом ребенку, успокоить его. Можно выйти на балкон подышать воздухом. Приступ может длиться от несколько минут до получаса – но он обязательно пройдет.

Это нужно понимать, тогда преодолеть панику будет проще.

Как успокоить ребенка во время панической атаки?

Научите ребенка глубокому диафрагмальному дыханию или прогрессирующей мышечной релаксации – что лучше пойдет. Предложите ему вспомнить о чем-то приятном, представить себя в любимом месте. В конце концов, просто возьмите на руки и крепко обнимите. Это поможет снять временное напряжение. В дальнейшем для полноценного лечения, для полного избавления от таких приступов, при первой возможности обратитесь к врачу неврологу.

Можно ли умереть от панической атаки?

От панических атак еще никто не умирал. Хотя ситуация безусловно неприятная: больному часто кажется, что он «вот-вот умрет». Но столкнувшись несколько раз с панической атакой, человек, как правило, понимает, что организм его «обманывает», но сделать с этим самостоятельно ничего не может. Поэтому следует обратиться к специалисту.

К какому врачу обращаться?

К врачу-неврологу. Панические атаки — это заболевание вегетативной нервной системы. Психика здесь ни при чем, а эмоциональные последствия – вторичны.

Как диагностировать паническое расстройство у детей?

Диагностика должна быть комплексной. Если общие признаки выявлены, то первая часть диагностики — это исследование вариабельности сердечного ритма. Данное исследование покажет, как работают звенья вегетативной нервной системы – симпатическая и парасимпатическая системы, их состояние в условиях расслабления и реакция на небольшую нагрузку.

Далее мы в Клиническом Центре вегетативной неврологии проводим диагностику при помощи тепловизора. Это метод запатентованной расшифровки температурных данных с поверхности тела человека, аналоги которой можно найти только в немногих клиниках за рубежом.

Снимок тепловизора позволяет выявить, на каких участках нервной системы нарушена работа, чтобы в дальнейшем точно воздействовать на них при помощи методик физиотерапии и невральной терапии.

Можно ли полностью излечить панические атаки в подростковом возрасте?

Можно. Чем раньше Вы начнете лечение, тем больше вероятность, что понадобиться только один курс лечения. Вегетативная нервная система восстановится и будет самостоятельно регулировать работу нервных центров, органов и всего организма.

Поэтому панические атаки перестанут беспокоить ребенка. Конечно, нужно понимать, что у такого человека нервная система слабая от рождения, и при стрессовом образе жизни она может «расшататься» снова.

Через 10, 20 или 30 лет или же никогда – все индивидуально и зависит от образа жизни человека.

Какие методы профилактики существуют?

Если болезнь уже проявила себя, для начала необходимо избавиться от её причин, вылечить нервную систему. А уже в дальнейшем поддерживать здоровье. Важная профилактическая мера – это регулярные умеренные физические нагрузки, такие как плавание, танцы, беговые и горные лыжи в зимнее время.

Вместе с детьми ведите подвижный образ жизни, занимайтесь творчеством не на результат. Много времени, проведенного за компьютером или перед телевизором, также не сделает нервную систему крепче.

Очень важна здоровая атмосфера в семье – это залог здоровья не только нервной системы, но и всего растущего организма.

Источник: https://kcvn.ru/panicheskie-ataki-u-detej/

Панические атаки у детей — что делать? Симптомы и Лечение

Паническими атаками страдают не только взрослые, но и дети. Расстройство больше распространено среди подростков. Хотя в последнее время наблюдается тенденция к снижению возраста заболевания по причине роста уровня психических нагрузок на маленьких детей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько должен спать ребенок в первом классе

Панические атаки у детей: симптомы

Характерной особенностью панических атак у взрослых и детей выступает спонтанность приступов. Реальная опасность объективно отсутствует. И все же ребенок переживает внезапный эпизод интенсивной тревоги. Сила переживания варьируется от легкого психологического дискомфорта до выраженного ощущения страха, трансформирующегося в страх потери самоконтроля, безумия, смерти. Приступ, как правило, длится около 15 минут. Но может затянуться и на более длительный срок.

Паническая атака у ребенка имеет те же симптомы нарушения работы вегетативной системы, что и у взрослых:

  • учащенный сердечный ритм;
  • боль, жжение в области груди;
  • усиление потоотделения;
  • онемение, тремор конечностей;
  • сухость в ротовой полости;
  • трудности с дыханием;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • побледнение кожных покровов;
  • дискомфорт в желудке;
  • приступы тошноты;
  • проблемы с координацией движений;
  • головокружение;
  • дезориентация в пространстве;
  • предобморочное состояние.

В младшем возрасте наблюдаются рвота, диарея, непроизвольное выделение мочи. Плач в момент приступа нехарактерен. Могут наблюдаться вскрикивания, всхлипы, стоны. По окончании приступа ребенок ощущает слабость, выглядит уставшим, может заплакать.

Панические атаки у более взрослых детей провоцируют развитие чрезвычайной ипохондричности. Дети тревожатся по поводу остановки сердца, затрудненности дыхания. Их начинают посещать мысли о тяжелых смертельных заболеваниях.

Панические атаки у детей, как правило, происходят в дневное время, в период бодрствования. Приступы во сне тоже бывают, хотя и значительно реже. Панические атаки у некоторых детей происходят перед отходом ко сну или с первыми минутами сна, а также во время пробуждения ночью. В таком случае к проявлениям расстройства добавляется бессонница. Панические атаки у детей исключительно в ночное время — явление достаточно редкое.

Временами случается, что проявления панического расстройства сами по себе затихают на время. Панические атаки становятся менее выраженными у детей и происходят не так часто.

Такие периоды спонтанной ремиссии притупляют бдительность родителей, и они не спешат обращаться к специалистам. Однако после затишья приступ повторяется и, как правило, с более сильно проявленной симптоматикой. Поэтому посещение клиники необходимо.

Иначе повторяющиеся панические атаки у детей могут спровоцировать развитие еще более сложных психических расстройств.

Подробнее о том, как происходит паническая атака: симптомы, лечение в видео:

Диагностика проблемы

Диагностика приступа панической атаки у маленького ребенка затрудняется отсутствием понимания и необходимых знаний у малыша, чтобы объяснить взрослым и самому себе, что происходит. Во время ПА ребенок лишь переживает безграничный ужас. Для родителей ситуация тоже становится стрессовой. Не понимая, что происходит с их малышом, они звонят в скорую помощь.

Медики, естественно, не диагностируют психическое расстройство. И малыша направляют на обследование к большому числу специалистов (невропатологу, кардиологу, эндокринологу). Если наряду с ПА имеет место соматическое заболевание, диагностика усложняется. В первую очередь это относится к астме, так как паническая атака может спровоцировать ее приступ, и наоборот.

В лучшем случае ставится диагноз вегето-сосудистая дистония. Однако лечение не решает основную причину возникновения ПА — психологическую. Состояние маленького пациента может продолжать усугубляться, пока он, наконец, не попадет к психотерапевту.

Определением панического расстройства занимаются психотерапевты и психологи. Паническая атака может быть всего лишь симптомом физиологического заболевания или побочным эффектом приема некоторых препаратов. Поэтому в первую очередь врач исключает наличие болезней сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной систем. Обследование может включать сдачу анализов на гормоны и аппаратное обследование (электрокардиографию, рентген легких, УЗИ внутренних органов, МРТ головы).

Исключив физиологическую патологию, психотерапевт анализирует имеющиеся симптомы. Врача может заинтересовать следующая информация:

  • когда возник первый приступ панической атаки;
  • как часто и с какой продолжительностью случаются приступы;
  • какие события и действия ребенка предшествуют ухудшению состояния;
  • есть ли паническое расстройство у кого-то из членов семьи;
  • наличие конфликтных и других стрессовых ситуаций дома и в школе.

Врач может искать тревожное расстройство (социальные фобии, обсессивно-компульсивное расстройство), на фоне которого могло развиться заболевание. Панические атаки, как правило, вторичная проблема какого-либо заболевания. Поэтому для успешной терапии необходимо выяснить наличие провоцирующих факторов и устранить их.

Причины патологии

Панические атаки могут возникать у ребенка по целому ряду причин:

  • наследственность (у родственников пациентов, страдающих паническим расстройством, риск развития панических атак выше);
  • гормональная перестройка (половое созревание опережает развитие некоторых систем организма, создает усиленную нагрузку на некоторые органы, что провоцирует вегетативные кризы, идентичные по симптоматике с ПА);
  • интоксикация (чрезмерное употребление стимулирующих напитков, например, кофе, алкоголь, лекарственные отравления увеличивают риск развития ПА);
  • некоторые аллергические заболевания;
  • болезни ЖКТ;
  • нарушения эндокринной, нервной систем;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Развитию ПА способствуют некоторые характерологические особенности маленьких пациентов. К ним можно отнести тревожную мнительность, ипохондричность. Тревожность детей, уделяющих повышенное внимание своему физическому состоянию и самочувствию, становится базой для развития панического расстройства. Таким ребятам трудно отвлечься от болезненных симптомов, они слишком впечатлительны, своим волнением по поводу здоровья только провоцируют усиление приступов.

Среди детей заболеванию наиболее подвержены школьники. Это связано с проблемами адаптации ребенка в современном мире. Уже начиная с младшего школьного возраста, на него начинает оказываться огромное внешнее давление, не только со стороны учителей, сверстников, но часто и со стороны требовательных родителей. От малыша требуются высокие результаты в учебе.

Тяжелей всего ребенку с демонстративным типом личности, жаждущему признания со стороны окружающих. Ведь таким ребятам приходится не только сталкиваться с конкуренцией в учебе.

Они еще и пытаются быть более привлекательными в физическом плане, стать популярными среди сверстников. Чтобы угодить взрослым и друзьям, малыш подвергает себя чрезмерным эмоциональным, умственным, физическим нагрузкам.

Страх не справится, стать объектом насмешек или просто не получить любовь и внимание значимых людей может перейти в приступ ПА.

Важно! Паническое расстройство часто формируется у детей, живущих в нездоровой эмоциональной обстановке, на фоне семейных проблем.

Постоянные конфликты между членами семьи, отчужденность и недостаток внимания и заботы со стороны родителей, развод, боязнь быть оставленным могут спровоцировать развитие ПА.
Важно не запускать паническое расстройство. Как правило, малыш постепенно находит связь приступов ПА с определенной ситуацией или обстановкой и старается избегать их. Таким образом, формируется страх посещать учебное учреждение или другие общественные места.

Лечение и профилактика расстройства

Панические атаки у детей имеют вегетативные и психологические симптомы, и лечение предполагает облегчение обоих типов нарушений. Однако нельзя надеяться на эффективность терапии, пока не будет установлен провоцирующий ПА фактор. В случае наличия физиологической патологии, необходимо направить все силы на лечение заболевания.

Медикаментозная и психологическая помощь

Психолог объясняет, как себя вести во время приступов, как их предотвращать, обучает навыкам релаксации. При необходимости назначаются сеансы. Во время сеансов формируется спокойное восприятие возникающих жизненных проблем, изменение отношения к себе, людям. Рекомендуем отличного специалиста по работе со страхами и психосоматикой Никиту Валерьевича Батурина.

Оптимальным способом лечения ПА считается сочетание работы со специалистом с лекарственными средствами. Препараты должны помочь купировать ПА. К ним относят, к примеру, бензодиазепины. Однако при постоянном приеме от этих средств появляется сонливость и утомляемость, что неблагоприятно влияет на процесс обучения.

В любом случае лекарства не лечат паническое расстройство, а лишь купируют симптомы. И первоочередная задача при лечении — успешная психологическая проработка.

Важно! Выписывать препараты имеет право исключительно лечащий врач.

Панические атаки у детей: что делать

В первую очередь необходимо успокоить малыша, объяснив, что не стоит беспокоиться. От ПА нельзя умереть.

При приступе в первую очередь нужно успокоить дыхание. Для этого следует делать медленный вдох, задерживать дыхание и делать такой же длинный выдох. Может пригодиться бумажный пакет, чтобы уменьшить количество поступающего кислорода и остановить гипервентиляцию легких.

Расслабиться также поможет массаж ушей, шеи, контрастный душ. Эффективны отвлекающие действия: разговоры, пение, счет, больной щипок.

Панические атаки у детей: симптомы и лечение, как ребенку справиться с панической атакой

Мало кого можно удивить термином «панические атаки». Однако не все догадываются, что страдают от них не только взрослые, но и дети. Особенно часто с паническими атаками (ПА) сталкиваются подростки, которые итак в силу специфических особенностей своего возраста имеют проблемы с самоконтролем и эмоциональной стабильностью. Маленькие дети также с каждым днем испытывают все больше психических нагрузок, что также может привести к формированию ПА.

Причины возникновения панических атак у детей

Паническая атака – это патология и для ее развития должны быть явные причины. Если говорить откровенно, то причин возникновения ПА у детей может быть великое множество. Нельзя с твердой уверенностью сказать, как именно отразится на ребенке то или иное событие. Поэтому психологи разделили возможные причины на два типа: биологические и социально-психологические.

К причинам биологической направленности относятся:

  • нарушения работы центральной нервной системы, вызванные инфекционными заболеваниями, родовой травмой или вегетативной дисфункцией;
  • нарушения гормонального фона в период полового созревания;
  • генетическая предрасположенность.

Важно

У подростков панические атаки могут проявиться в случае интоксикации организма, то есть в результате безграмотного приема медикаментов, употребления алкоголя или курения.

Чаще всего ПА у детей возникают на почве различных социально-психологических причин, среди которых такие, как:

  • Страхи и фобии. Различные страхи, появившиеся в детском возрасте, могут принести немало проблем даже взрослому человеку, что уж говорить о ребенке. Если, например, ребенок до дрожи боится выступать перед большим количеством людей, то со временем этот страх может только усугубиться, что станет причиной возникновения панических атак.
  • Депрессия. Ощущение безвыходности, переживания, влияние стресса – все это способствует потере душевного спокойствия и скачкам эмоций. Дети в силу своей психической незрелости не способны держать свои чувства под контролем и, тем более, не могут справиться с последствиями депрессивного состояния, что вполне может привести к развитию ПА.
  • Давление со стороны родственников. Некоторые родственники не замечают, что своими ожиданиями и требованиями успешности, буквально выбивают ребенка из колеи. Он начинает переживать о том, сможет ли оправдать надежды членов семьи, что также не способствует психической стабильности.
  • Посттравматические расстройства. Панические атаки могут сформироваться как последствие длительной тяжелой болезни и серьезной травмы. Например, ребенок стал жертвой автомобильной катастрофы, и теперь любая попытка посадить его в машину вызывает у него приступы удушья.
  • Психические отклонения. Шизотипические расстройства личности и обсессивно-компульсивное расстройство также нередко выступают в роли фактора, провоцирующего возникновение панических атак.

Важно

Чаще всего панические атаки возникают у детей, живущих в семьях с нездоровым эмоциональным фоном, и являющихся свидетелями регулярных конфликтов между родственниками.

Симптомы детских панических атак

Основной характерной чертой проявления панической атаки у ребенка можно считать спонтанность приступа. Дети в этот момент ощущают повышенную тревогу и растерянность. Уровень интенсивности приступа может варьироваться от чувства легкого дискомфорта, до ощущения сильного страха, потери самоконтроля и эмоционального дисбаланса.

Медики утверждают, что реальной опасности приступы ПА не несут, но это не означает, что панические атаки можно игнорировать. Если вы заметили, что поведение ребенка претерпевает изменения, то обратите внимание на наличие следующих симптомов ПА:

  • учащенное сердцебиение, боль и жжение в области грудной клетки;
  • повышенное потоотделение;
  • сухость во рту;
  • затруднение дыхания;
  • усилившаяся бледность кожного покрова;
  • ощущение дискомфорта в желудке и тошнота;
  • проблемы с координацией движения и тремор конечностей;
  • головокружение, предобморочное состояние и дезориентация в пространстве.

Панические атаки, как правило, происходят в дневное время в момент активности ребенка. Известны случаи, когда ПА случались и во время сна, но подобное бывает достаточно редко. Если приступ и может возникнуть ближе к ночи, то в основном, в момент спонтанного пробуждения. Например, ребенку приснился кошмар, который и спровоцировал приступ панической атаки. Длиться он может от 5 до 15 минут, после возможно проявление расстройства в виде бессонницы.

Иногда можно наблюдать и периоды некоторого затишья. Панические атаки могут потерять свою яркую выраженность и частоту проявления. И тогда родители начинают радоваться, что все прошло само собой.

Им кажется, что проблема уже не актуальна и поэтому они не торопятся обращаться к специалистам. Нельзя быть настолько легкомысленными, поскольку ПА не проходят сами по себе, они могут только усугубляться со временем.

И если сейчас вы замечаете, что приступы пошли на убыль, то спустя некоторое время, можете быть уверены, они вернутся с куда более серьезной симптоматикой.

Важно

Посещение специалистов является острой необходимостью. В противном случае панические атаки могут стать основой для развития различных психических расстройств.

Лечение и профилактика панических атак у ребенка

С учетом того, что панические атаки имеют психологические и биологические симптомы, то настоятельно рекомендуется проводить комплексное лечение сразу по двум направлениям. Однако, не рассчитывайте на высокую эффективность лечения, если не установлена причина, провоцирующая возникновение приступа.

Основная задача лечения ПА состоит в обучении основам релаксации. Психолог при работе с ребенком учит его как с помощью этих навыков вести себя непосредственно во время приступа и как его можно предотвратить. Во время занятий у ребенка формируется способность спокойно реагировать на возможные жизненные трудности, умение адекватно оценивать себя и окружающих.

Если приступы возникают по причинам биологической направленности, то в данном случае допустимо применение лекарственных средств. Однако стоит помнить, что медикаментозное вмешательство не лечит, а именно купирует приступ панической атаки. При этом необходимо отметить, что маленький пациент становится более вялым и утомленным.

Родителям, которые стали свидетелями приступа ПА у своего чада не стоит отчаиваться и вызывать скорую помощь. Специалисты рекомендуют успокоиться, вспомнить о том, что физического вреда от панической атаки быть не может и, действовать согласно следующей инструкции:

  • Не оставляйте ребенка одного в момент приступа. Постарайтесь успокоить его тихой и размеренной речью с уверениями того, что скоро все пройдет.
  • Дышите вместе с ним в едином ритме, тем самым отвлекая его от приступа.
  • Сделайте ребенку массаж плеч, спины и шеи.
  • Заварите чай с ромашкой, мятой, липой.
  • Включите ребенку расслабляющую музыку или интересную аудиокнигу.

Помните, что лучший способ предупредить любое тревожное расстройство – любовь, забота и поддержка со стороны родителей. Полноценный отдых, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способно помочь обезопасить ребенка от развития физиологических и психологических патологий.

Важно

Очень важно быть внимательным не только к физическому, но и психическому здоровью ребенка. Интересуйтесь его успехами, помогайте находить решения в проблемных ситуациях и не оставляйте ребенка наедине с его переживаниями.

Источник: https://blizosti.net/panicheskie-ataki-u-detej-simptomy-i-lechenie/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Малышок
Сколько по времени действует прививка от ветрянки

Закрыть